jak napisać

[...] w trakcie załatwiania sparingu z inną drużyną. A więc podam Ci aktualne cele Selekcja składu. Utworzenie stadionu nazwa SFD Team. Zgłoszenie nas do rozgrywek o ile wiesz jak sie to robi. Napisać jakie barwy ma mieć klub. Umówić nas na sparing z inną drużyną z niższej ligi. Ustalić taktyke. Zapoznać sie z regulaminem - musisz znać cały [...]

[...] powtórzenia widać, że to nie jest lekkie a tyle repsów wyszło. Nie wiem, czy wiecie o co mi chodzi, najczęściej widać na filmach pakerów, te kilka pierwszych respów jak piórko i z każdym następnym widać kiedy będzie koniec, u wycwiela jakby nie było cyfry w tytule filmu to w życiu bym nie obstawił kiedy będzie finito. I to nas kręci gdy [...]

[...] działo sie na boisku. Pierwsza odsłona miała bardzo zacięty przebieg. Poczatkowo druzyna Dream Teamu szturmowała bramke browaru ze wszystkich stron. Jednak Browar bronił się jak mógł na wszystkie sposoby. W końcu obrona przerodziła się w atak. Zespół Dream Team długo nie dopuszczał Browara do sytuacji bramkowej. Jednak po długim szturmie, w końcu [...]

[...] temat ,w ktorym wklejamy wyniki/filmy itp... ? bo tak z jednego działu do drugiego przeskakiwac to trochę lipa Tutaj mielibyśmy wszystko na miejscu... :) np tu piszemy tak jak zwykle o podsciaganiu, co i jak itp... a drugi temat byłby pod zawod,konkursy... Ladny temat zalozyc napisany CAPSLOOKIEM aby ludzie widzieli np "CO MIESIECZNE [...]

Po tak długiej mojej nieobecności na forum postanowiłem się odezwać. Wypada w końcu napisać o tak ważnym wydarzeniu jakim był trójbój sprawnościowy w Złotej mojej Gminie poza świetna atmosferą zadów zorganizowaną z pełnym profesjonalizmem i rozmachem była również zaciekła rywalizacja zarówno drużynowa jak i indywidualna jak Mateusz już napisał i [...]

Pamietaj o podsumowaniu bedzie, bedzie. Musze usiąść i pomyśleć co napisać bo kiepska w tym jestem. Zrobiłam pomiary w trakcie šniadania bo zapomniałam o nich. Ale moge sie pochwalic ze -20kg od lutego na liczniku prawie jest, dzielą mnie gramy od tego. Jak stuknie okrągła liczba to się chyba upije wodą. %-)

[...] to sobie sam zobacz pierwsze twoje wypowiedzi do mnie a nienajezdzaj teraz na mnie ze ci napisałem ze"filozofujesz"ja niemam zamiaru sie kłocic ale zawsze jak cos napisze to nikt nieumie napisac spokojnie ze sie niezgadza tylko wypisuje"ze pisze farmazony głupoty itd"to dlaczego ja niemoge ci napisac ze filozofujesz?a [...]

[...] powiem.O odzywkach moge ci cos napisac,wiesz co to jest hiperwitaminoza(mam nadzieje ze wiesz).Wiesz co powoduje nadmierne spozywanie bialek(jestes specjalista,pewnie wiesz,jak nie poczytaj sobie:))-patrzysz chyba tylko z punktu widzenia kolegow z silowni-a tak na marginesie,co za d**** napisze ci na suplemencie czy na odzywce jakie skutki [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] porządnie. Mam jeszcze ciekawą sprawe, ciag dalszy mojego użerania sie z promotorką :D "Napoje gotowe,proszki do sporządzenia napojów, batony. Odżywki nie są niczym innym jak składnikami żywności w formie skoncentrowanej,więc ich ewentualną szkodliwość powinniśmy traktować na tej samej zasadzie jak spożycie konwencjonalnej żywności.Możne więc [...]

[...] ;] I przestan palic trawe na kocertach pei bo gimnazjum nawet nieskonczysz;] wybrales sobie idola za***istego ktory ma w glowie fete wode i d***** bron go a on takich jak ty w dupie ma, aby tylo oni jego plyty kupowali aby mial za co cpac i chlac ;] bo w koncu wyszedl z biedy to trzeba sobie teraz pouzywac i napisac na bombie nowy tekst o [...]

Szkoda, że wszyscy trzymają się tych 30g jak jakiejś mantry. Rzeczywiście w części badań taką dawkę ładowali, ale w innych niższą też (9 czy 12,5 g). A mi chodzi o to o czym pisałem wcześniej - rozsądek - a dawkę 9g Argininy można już uzyskać z supli dostępnych na rynku, łącząc poprostu stacka kreatynowego z argininą - niewierzysz - zobacz na [...]

Ależ grubo nabity Jay, jak na razie jego forma wraz z formą Kai'a oraz Wolfa do mnie przemawia. W tym roku na MO powinno być szaleńczo ciekawie. Jeśli wszystko będzie szło jak do tej pory o o pozycję no 1 powalczą wg. Jay i Kai. ps. zapomniałem napisać, że na 3ciej fotce kaptury Jaya są masakryczne nabite Zmieniony przez - Mik99 w dniu 2011-06-23 [...]

A możesz mi napisać jak w takim treningu robić progres aby to również to jakoś szło? Przy tak różnej ilości powtórzeń ciężko to ogarnąć. Czy dobrą opcją będzie to jak dla każdej z liczby powtórzeń (15-10-5) obiorę początkowy ciężar i co tydzień będę dodawał kilogramów (jak dam radę co tydzień?) Ale tutaj również pytanie czy ciężar dla każdej serii [...]

szczerze powiedziawszy to trochę wy trochę robicie offtopicbyły 2 komentarze a wy się zachowujecie jakby nie wiem jak po was pojechano (muszę to napisać)jak do mnie odnosił się jakiś komentarz to przyznaje raz się upomniałem o fotkę,ale cel napisałem wcześniej.i mówiłem serio. widomo,że wszystko to sprawa indywidualna i zależy od chęci/warunków [...]

[...] motywatorow, razem z innymi, ale to juz niczym nowym nie zakakuje i tyle.. zdaje mi sie ze chodzilo ci bardziej o komenty na youtube? zle komenty powinny cie motywowac i jak na moje nie mozna tak pisac ze jak ktos ci napisal ze zly film albo sredni to ty mowisz 'zrob lepszy' chyba po to wrzucasz w siec publicznie zeby ludzie sie wypowiadali, [...]

a tak generalnie nie prosciej byłoby napisac jak to zrobic? wystarczy odpalic darmowy program VSO Image resizer http://www.instalki.pl/programy/download/edycja_grafiki/VSO_Image_Resizer.php a po zainstalowaniu odpalic wybrac zdjecie do pomniejszenia wpisac wymiary czyli 80 x 80 zaznaczyc "zachowaj stosunek wymiarów jak orginal" wybrac [...]

no ja podejrzewam ze za malo kalorii, ale we ztu badz madry. wydawalo mi sie ze jest git i prosze jak wyszlo. A propos diety na cale zycie: w ankiecie zapomnialam napisac ze ja nie za dobrze reaguje na glutenm a to swinstwo znajduje sie wlasciwie wszedzie (ww), ryzu nie lubie. wiec moge sobie troche mniej tych ww dac, poza tym troche jest i w [...]